高齢者向け 腹筋

長時間座るとお腹がたるむ?

 

座椅子に1日長時間座っているとお腹が出てくるらしい。
なにか座椅子に座っているとお腹にたるみが出来るみたいですね。

 

自分の場合は、数時間座っているのであまり実感はありませんが
長時間になると、お腹が緩んでくるようです。

 

今は、腹筋を鍛える座椅子というのがあるようですが、
中々評判が良いようです。 ながら腹筋ですね。

 

でも腹筋座椅子は高いようですが、どんなものでしょうか?
座椅子は1年位でヘタってきますからね。。。
あまり高い製品は敬遠してしまいます。

 

普通に腹筋をすれば良いと思いますが・・・
楽にできるのでしょうね?
座布団をしいて腹筋を鍛えれば良いと思います。

 

自分の場合はスロートレーニングですね。
あれは楽にできます。

 

座椅子で腹筋なんてやっていたらおそらく
座面のヘタリが早くなるのではないでしょうかね?
3000円くらいで購入できるのであるなら問題はないでしょうが
1万円以上、またはそれに準ずる価格ならちょっと考えてしまいます。

 

腹筋はあまり興味はないですが
ストレッチができるのは良いと思います。

 

でも、レビューとかを見ると「腰を支えながら運動ができる」
とあり、安心してトレーニングができるみたいです。
自分の体型に合わせて運動ができるので、その意味では良いかもしれません。

 

高齢者の方などには良いのかもしれませんね。

 

腹筋を鍛える目的だけではなく、以外にストレッチ目的の方がいますね。
ストレッチが主で、腹筋は気になる時に程よくやりたい
このような方も購入されているようです。